gratis online zelfhulp via e-mind

Ben je verzekerd bij Pro Life Zorgverzekeringen? Dan krijg je gratis toegang tot online zelfhulp van e-mind. We bieden je verschillende modules aan, die je in je eigen tijd kunt volgen.

> meld je hier aan voor gratis online zelfhulp

ervaringen van anderen

"Al langer worstelde ik met sombere gevoelens, maar het lukte me niet dit aan te geven bij mijn man."

Mirjam werd steeds somberder en zocht hulp bij haar beginnende depressie.

> bekijk alle ervaringen

gratis online zelfhulp

al aangemeld?

welke hulp biedt e-mind?

Ga er maar aanstaan. Je moet werk of studie, hobby’s en sociaal leven, gezinsleven en misschien ook de zorg voor een familielid combineren. En dat wordt je soms te veel. Best logisch, maar als je er niets aan doet, kunnen de klachten die je ervaart uitgroeien tot een angststoornis, depressie of burn-out. Een psychisch probleem is niet iets om je voor te schamen, maar wél iets om nu mee aan de slag te gaan. Want hoe langer je wacht, hoe lastiger je herstel kan zijn. Bij e-mind vind je de ondersteuning die je nu nodig hebt.

Je kunt bij e-mind op dit moment zelfhulp krijgen voor de onderstaande onderwerpen.

  • Angst overwinnen
  • Balans in je werk
  • Beter slapen
  • De ander vergeven
  • Depressieve gevoelens doorbreken
  • Evenwichtig zelfbeeld
  • Leren leven met een chronische aandoening
  • Moeder zijn en werken
  • Omgaan met boosheid
  • Omgaan met eenzaamheid
  • Sociale angst de baas
  • Stoppen met piekeren
  • Verder na verlies
  • Vitale relatie
  • Voorkom een burn-out
  • Zorgen voor een ander en jezelf
  • Zorgen voor je kinderen tijdens en na een scheiding

e-mind is online christelijke hulp. Samen met e-mind neem je stappen zodat je klachten afnemen en je er minder of geen last meer van hebt.