“Ik had last van verschillende klachten op psychisch gebied. Ik voelde me best wel overwerkt en had weinig tijd meer voor mezelf.”

Ik had last van verschillende klachten op psychisch gebied. Ik voelde me best wel overwerkt en had weinig tijd meer voor mezelf. Een vriend van me raadde me aan om online hulp te zoeken, zodat ik niet te veel tijd kwijt was aan reizen naar een locatie om daar gesprekken te hebben.

Ik kwam e-mind tegen en heb me daar aangemeld om een online module te volgen. Dit was allemaal vrij snel geregeld, omdat er geen wachtlijst voor is. Het was heel fijn dat ik de module vanuit huis kon maken, wanneer ik er tijd voor had. Het scheelt veel reistijd en ik kon de module ook buiten kantoortijden maken, wat voor mij erg handig was in verband met mijn eigen werk. De module was makkelijk te volgen en heel overzichtelijk. Het heeft mij ook meer inzicht gegeven hoe het komt dat ik me overwerkt voelde. Ik doe nu een aantal dingen echt anders, wat me minder stress geeft.